Examen Final EX

Un ejercicio para trabajar la autoestima es el siguiente:

Definir creencias (positivas y negativas), actitudes (positivas y negativas), hábitos (positivos y negativos), reglas (positivas y negativas) y determinar cuál es mi virtud
Definir creencias (positivas y negativas), actitudes (positivas y negativas), decisiones (buenas y malas), reglas (positivas y negativas) y determinar cuál es mi objetivo de vida
Definir creencias (positivas y negativas), actitudes (positivas y negativas), hábitos (positivos y negativos), experiencias (buenas y malas) y determinar cuáles son mis principales miedos
Definir metas (corto y largo plazo), actitudes (positivas y negativas), hábitos (positivos y negativos), reglas (positivas y negativas) y determinar cuáles son mis pasatiempos favoritos

Señale cuáles corresponden a las 8 creencias para el éxito:

Dentro de los motivos por los que una emoción se puede activar, encontramos los siguientes:

Algunas teorías cognitivas proponen que las emociones son formadas por:

En el curso se hace una comparación entre una creencia y una mesa. ¿Cuál es la alternativa correcta?

Cuando se completa el 100% de la seguridad (interna y externa), se transforma en un arma poderosa que mejorará nuestra:

Pasos para crear una convicción:

Crear pensamiento positivo, buscar puntos débiles de la creencia, auto convencerse de la creencia y actuar sólo algunas veces en base a la convicción
Crear pensamiento positivo, creer en ello a ciegas, consultar opinión al resto sobre la creencia y actuar en base a la convicción
Crear pensamiento positivo, creer en ello a ciegas, auto convencerse de la creencia y actuar siempre en base a la convicción
Crear pensamiento positivo, buscar puntos débiles de la creencia, consultar opinión al resto sobre la creencia y actuar siempre en base a la convicción

Para desarrollar el poder del convencimiento, se recomienda entender cómo funciona el cerebro de las personas desde:

Con respecto a “Dar en vez de quitar”. ¿Cuál es la afirmación verdadera?

Nunca esperes algo a cambio de la otra persona
Las personas no están acostumbradas a sacar algo del otro
Siempre debes esperar a que el resto te dé algo primero
Las personas nunca se sienten comprometidas en devolver algo, cuando se les hace un regalo

El paso número uno para trabajar sobre nuestras zonas de confort es:

Empoderamiento X